matteregnerkalkulator
Hjem›Kalkulatorer›Sykepenger kalkulator
Sykepenger & NAV

Sykepenger Kalkulator - Beregn Sykepenger Fra NAV og Arbeidsgiver

Gratis sykepenger kalkulator som regner ut hvor mye du får utbetalt når du er sykmeldt - både fra arbeidsgiver (første 16 dagene) og fra NAV (fra dag 17). Oppdatert for 2026 med riktig 6G-grense, trygdeavgift og alle gjeldende regler. Gjelder for arbeidstakere, lærlinger, frilansere og selvstendig næringsdrivende.

Slik beregnes sykepenger

For arbeidstakere:

Sykepenger = min(årslønn, 6G) × dekningsgrad

  • 6G i 2025: 124 028 × 6 = 744 168 kr
  • Dekningsgrad: 100% for arbeidstakere, 80% for selvstendige
  • Daglig sats: årlig beløp / 260 arbeidsdager

Eksempel: 500 000 kr årslønn × 100% / 260 = 1 923 kr per dag.

Hvordan fungerer sykepenger i Norge?

Sykepenger er den inntekten du mottar når du ikke kan jobbe på grunn av sykdom. I Norge er systemet delt i to deler:

Arbeidsgiverperioden (dag 1-16): Arbeidsgiveren din betaler full lønn direkte. Du merker lite forskjell på utbetalingen - den kommer akkurat som vanlig lønn på vanlig lønningsdag.

NAV-perioden (fra dag 17): Etter de første 16 dagene overtar NAV. De betaler sykepenger basert på sykepengegrunnlaget ditt, men bare opp til 6G-grensen. Hvis du tjener mer enn 6G, kan arbeidsgiveren din ha avtale om toppdekning - sjekk kontrakten din.

Du kan motta sykepenger i inntil 52 uker (1 år) i løpet av 3 år. Etter dette må du enten tilbake i jobb, eller søke arbeidsavklaringspenger (AAP) eller uføretrygd.

Hva er 6G og hvorfor er det viktig?

G står for grunnbeløpet i folketrygden. Det justeres hvert år av Stortinget og danner grunnlaget for mange ytelser fra NAV.

  • 1G (2025): 124 028 kr
  • 6G (2025): 744 168 kr
  • G oppdateres vanligvis i mai hvert år

Sykepengegrunnlaget ditt kan ikke overstige 6G. Dette betyr:

  • Hvis årslønn ≤ 744 168 kr: Du får 100% dekning av lønnen din
  • Hvis årslønn > 744 168 kr: Du får bare dekning opp til 6G - ikke mer

Mange tariffavtaler og arbeidskontrakter inneholder toppdekning - det vil si at arbeidsgiveren betaler differansen mellom 6G og faktisk lønn. Sjekk din egen avtale!

Sykepenger-eksempler for ulike lønn

Her er praktiske eksempler for arbeidstakere (100% dekning, under 6G):

  • 350 000 kr årslønn → 1 346 kr/dag → ca. 29 167 kr/mnd (full lønn)
  • 500 000 kr årslønn → 1 923 kr/dag → ca. 41 667 kr/mnd (full lønn)
  • 650 000 kr årslønn → 2 500 kr/dag → ca. 54 167 kr/mnd (full lønn)
  • 744 000 kr årslønn (6G-grensen) → 2 862 kr/dag → ca. 62 000 kr/mnd (full lønn)
  • 900 000 kr årslønn → Begrenset til 6G: 2 862 kr/dag → ca. 62 000 kr/mnd (du mister 156 000 kr/år i dekning!)
  • 1 200 000 kr årslønn → Begrenset til 6G: 2 862 kr/dag → ca. 62 000 kr/mnd (du mister 456 000 kr/år!)

OBS: Dette er bruttobeløp. Skatt trekkes som vanlig.

Sykepenger for ulike grupper

Arbeidstakere

Får 100% dekning av lønn opp til 6G. Arbeidsgiver betaler de første 16 dagene (arbeidsgiverperioden), deretter NAV. Du må ha vært ansatt i minst 4 uker for å ha rett til sykepenger.

Lærlinger

Regnes som arbeidstakere og har samme rettigheter. Får sykepenger basert på lærlingelønnen din.

Selvstendig næringsdrivende

Får ikke sykepenger de første 16 dagene. Fra dag 17 får du 80% av sykepengegrunnlaget opp til 6G. Du kan tegne frivillig forsikring hos NAV for bedre dekning:

  • 100% dekning fra dag 17
  • 80% dekning fra dag 1
  • 100% dekning fra dag 1

Frilansere

Får 100% sykepenger fra dag 17, opp til 6G. Ingen dekning de første 16 dagene (med mindre du har frivillig forsikring). Grunnlaget beregnes ut fra siste 3 måneders inntekt.

Studenter

Rene studenter uten jobb har ikke rett på sykepenger. Studenter som jobber ved siden av studiet, får sykepenger basert på arbeidsinntekten.

Egenmelding og sykmelding

For å få sykepenger må du dokumentere sykdommen din:

Egenmelding kan brukes for korte sykefravær:

  • Vanlige bedrifter: Opptil 3 kalenderdager, maks 4 ganger per 12 måneder
  • IA-bedrifter: Opptil 8 kalenderdager, maks 24 ganger per 12 måneder
  • Du må være ansatt i minst 2 måneder før du kan bruke egenmelding

Sykmelding fra lege trenger du for:

  • Fravær lengre enn egenmelding-perioden
  • Hvis arbeidsgiver krever det
  • Fra og med dag 4 (eller dag 9 i IA-bedrifter)

Hvordan søker du sykepenger fra NAV?

  1. Meld deg syk til arbeidsgiveren din første sykedag
  2. Lever egenmelding eller sykmelding så raskt som mulig
  3. Arbeidsgiveren sender inntektsmelding til NAV når du har vært syk i 17 dager
  4. Signer søknad om sykepenger på nav.no - du må gjøre dette hver 14. dag
  5. NAV behandler søknaden og utbetaler sykepengene direkte til deg

Alt dette gjøres digitalt på nav.no med BankID.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye får jeg i sykepenger?
Som arbeidstaker får du 100% av sykepengegrunnlaget ditt opp til 6G (ca. 744 000 kr i 2025). Hvis årslønnen din er under 6G, får du full lønn ved sykdom. Over 6G får du bare dekning opp til 6G - med mindre arbeidsgiveren din har toppdekning i avtalen.
Hva er 6G og hvorfor er det viktig for sykepenger?
G står for grunnbeløpet i folketrygden, som i 2025 er 124 028 kr. 6G = 744 168 kr. NAV dekker sykepenger kun opp til 6G-grensen. Tjener du mer, får du ikke sykepenger av overskytende beløp (med mindre arbeidsgiveren din gir toppdekning).
Hvem betaler sykepengene mine - arbeidsgiver eller NAV?
De første 16 dagene (arbeidsgiverperioden) betaler arbeidsgiveren din full lønn. Fra dag 17 overtar NAV og betaler sykepenger opp til 6G. Dette gjelder for vanlige arbeidstakere. Reglene er annerledes for frilansere og selvstendig næringsdrivende.
Hvor lenge kan jeg få sykepenger?
Du kan motta sykepenger i inntil 52 uker (1 år) i løpet av en 3-årsperiode. Etter dette må du enten tilbake i jobb, eller du kan søke om arbeidsavklaringspenger (AAP) eller uføretrygd.
Får selvstendig næringsdrivende sykepenger?
Ja, men ikke de 16 første dagene. Du får 80% av sykepengegrunnlaget fra dag 17, opp til 6G. Du kan tegne frivillig forsikring hos NAV for å få bedre dekning - for eksempel 100% fra dag 1 eller dag 17.
Hvordan beregnes sykepengegrunnlaget?
For arbeidstakere beregnes grunnlaget vanligvis ut fra gjennomsnittlig lønn de siste 3 kalendermånedene før du ble syk. Det omregnes til en årlig verdi. For selvstendig næringsdrivende brukes gjennomsnittlig inntekt siste 3 år.
Hvor mye får jeg per dag i sykepenger?
Daglig sykepengebeløp = (sykepengegrunnlag / 260) × dekningsgrad. Med 500 000 kr årslønn og 100% dekning får du: 500 000 / 260 = 1 923 kr per arbeidsdag. For et 5-dagers arbeidsuke blir det ca. 9 615 kr/uke.
Må jeg ha egenmelding eller sykmelding?
For de første 3 (eller 8 for IA-bedrifter) kalenderdagene kan du bruke egenmelding. For lengre sykdom må du ha sykmelding fra lege. Du kan bruke egenmelding opptil 4 ganger i løpet av 12 måneder (24 ganger i IA-bedrifter).
Får jeg sykepenger som student eller lærling?
Lærlinger regnes som arbeidstakere og har rett på sykepenger på samme måte som andre ansatte. Studenter uten jobb får ikke sykepenger fra NAV, men kan ha rett på andre støtteordninger. Deltidsstudenter som jobber har samme rettigheter som andre arbeidstakere.
Blir det trukket skatt av sykepenger?
Ja, sykepenger beskattes som lønn. Både arbeidsgiver (de første 16 dagene) og NAV trekker skatt etter skattekortet ditt. Nettobeløpet du får utbetalt blir dermed noe lavere enn bruttosykepengene.

Relaterte kalkulatorer

Dagpenger-kalkulator Foreldrepenger-kalkulator AAP-kalkulator Uføretrygd-kalkulator Lønn etter skatt Brutto til netto Tabelltrekk-kalkulator Feriepenger-kalkulator